PT4YOU E. U. - BEATE SPANGL-RAUSCH

Elisabethallee 42 Gruppe A Parzelle 10 1130 Wien Wien 13 (Hietzing) Wien

Personal Trainer

Leistungen

Personal Trainer

Trainingstypen

Einzeltraining

Gruppentraining

Seniorentraining

Mögliche Inhalte eines Personal Coaching: • Figurtraining • Kraft, Ausdauer, Koordination (Sensomotorik) Beweglichkeit, • Ernährung (auch Nahrungsergänzung) • Mentaltraining • Faszientraining PT4YOU bietet Ihnen Personal Training und Trainingsplanung nach modernsten sportwissenschaftlichen Methoden. Strukturiertes Training mit Ihrem Personal Trainer in Wien. Als Personal Trainerin motiviere ich Sie und begleite Sie effizient zu Ihren persönlichen Zielen.

Trainingsbereiche

Ausdauertraining

Body Styling

Funktionelles Training

Gewichtsreduktion

Haltungsanalysen

Leistungsdiagnose

Muskelaufbau

Rehabilitatives Training

Sportartspezifisches Training

Wirbelsäulentraining

• Krafttraining • Koordinationstraining (Sensomotorik) • Beweglichkeit • Ausdauertraining (Laufen, Radfahren, Schwimmen, Nordic Walken etc.) • Triathlontraining Trainingsplanung (Lauf, Triathlon, Kraft)

Erweitertes Angebot

Betriebliche Gesundheitsförderung

Ernährungsberatung

Mentales Training

• Triathlontraining • Trainingsplanung • Bewegungsanalyse

Trainingsorte

Outdoor

am Arbeitsplatz

im Fitnessstudio

zu Hause

Adresse

Fotos und Videos (2)

Beschreibung

Personal Coaching Strukturiertes Training mit Ihrer Personal Trainerin in Wien. START NOW - IT'S YOUR BODY Beim Personal Training geht es explizit um Sie - Ihre Wünsche, Ihre Bedürfnisse und Ihre individuellen Ziele stehen im Mittelpunkt. Diese Form des Trainings ist ein exklusives, effizientes Coaching. Als Personal Trainerin motiviere ich Sie und begleite Sie effizient zu Ihren persönlichen Zielen. Wollen auch Sie die Leidenschaft für Bewegung, Sport und Training erfahren und dabei persönlich betreut werden, dann bin ich die perfekte Ansprechpartnerin für Sie. Ihre Ziele wie Verbesserung des Körpergefühls, Steigerung der Fitness und des Wohlbefindens, Reduktion Ihres Gewichtes, Steigerung der Lebensqualität oder Spaß an der Bewegung finden durch meine individuelle Trainingsbetreuung den optimalen Begleiter auf Ihrem Weg zum Erfolg. Weiters betreue ich Sie mit fundiertem Wissen auf dem Weg zu Ihrem Wettkampf (Triathlon, Laufen, Rad etc.) durch Personal Training und/oder Trainingsplanerstellung. Auch auf mentaler Ebene kann ich Ihnen mit meinem Know-How bei Ihren sportlichen Ambitionen weiterhelfen.

Bewertungen

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Datenstand: 10.01.2025