Mag. Atma Pöschl - Coach für trauma-informierte Sexualität und Körpersensibilisierung

ENDLICH ERFÜLLENDE SEXUALITÄT LEBEN Ich bin kompetente Ansprechperson für alle Fragen rund um erfüllende Nähe, Berührung und Intimität. Als Coach für Körpersensibilisierung und trauma-informierte Sexualität verknüpfe ich Sexualberatung mit erlebter Körperlichkeit: Einerseits gestützt auf meine Erfahrung, dass was körperlich erlebt wurde, viel nachhaltiger integriert und verstanden werden kann. Andererseits gestützt auf meine Beobachtung, dass oft alles Erklären und Ermutigen nichts nützt ohne konkretes, körperliches Erleben in geschützter Atmosphäre. Sexualtherapie findet meist in Form von Gesprächen und Anleitung zu Übungen statt. Oft greift Reden nicht tief genug, um Änderungen im Verhalten herbeizuführen: Ich arbeite prozessorientiert und begleite das, was sich bei Kontakt und Berührung im Körper zeigt. BERÜHRUNG ALS NÄHRENDE KRAFT ERFAHREN Bewusste Berührung, wie ich sie in Einzel- und Paarbegleitung, Gruppen und Ausbildungen anbiete und lehre, kann von bloßer Anwesenheit über stilles Umarmen, Halten und Berührung über Kleidung bis zur Tantramassage mit Yonimassage bzw. Lingammassage und BDSM als Entwicklungspotenzial vieles umfassen. Ziel meines Angebotes an dich ist eine tiefe, ehrliche Begegnung mit dir selbst. INTIMITÄT GENIESSEN Berührung, wie ich sie anbiete und lehre, ist keine sexuelle Dienstleistung, sondern soll den notwendigen Boden schaffen, um eine selbstbestimmte, befriedigende, alle Beteiligten nährende Sexualität zu leben. Berührung und Massage im Zusammenhang mit dem Thema Sexualität regt bei einigen Menschen Fantasien an: Damit hat meine Arbeit nichts zu tun. Ich anerkenne Frauen, Männer und Trans*personen als sexuelle Wesen. Als solche gesehen, sind sie im tiefsten Aspekt des Mensch-Seins erkannt. Ein Aspekt der so oft negiert, beschmutzt, verteufelt und missbraucht wird: Ich möchte ihn sichtbar machen. Durch diese Haltung kann Entspannung, Sicherheit und Heilung geschehen. WUT ALS POSITIVE KRAFT NUTZEN Positive Wutkraft bildet das Herzstück meiner Arbeit: Nur wer klar Nein sagt, kann auch aus ganzem Herzen Ja sagen! Das ist der Schlüssel zu langjährig erfüllender Sexualität und Partnerschaft. ANGST VOR NÄHE VERLIEREN Du wünschst dir mehr Berührung in deinem Leben? Bekommst nie genug? Dein_e Partner_in mauert? Es ist umgekehrt? Euer Machtspiel nervt? Grenzenlose Bedürftigkeit und starre Mauern sind verletzte Kind-Anteile (als Kind unerfüllt gebliebene Bedürfnisse), die wir in uns tragen: Als Kinder folgen wir unserem Bedürfnis nach Berührung ganz natürlich. Wir alle haben dabei aber auch schmerzhafte Erfahrungen gemacht, und manchmal meidet das Kind in uns Intimität, nach der wir uns sehnen. Erfüllende erwachsene Sexualität entwickelt sich aus der liebevollen Zuwendung, die wir als Kind bekommen haben: Sie braucht ein Nehmen und Geben, und der zweite braucht den ersten Schritt. Hirnforscher haben auch herausgefunden, dass es keine Rolle spielt, ob nährende Berührung als Kind erlebt wurde oder später: Erlebt ist erlebt. ES WAGEN Meine Berührung möchte kein Pflaster sein, das alte Wunden nur verdeckt, sondern versteht sich als konkrete körperliche Unterstützung zur Weiterentwicklung. Alle Gefühle sind willkommen: Freude und Traurigkeit, Lust und Unlust, Angst, Scham, Wut und alle Nuancen der bunten Gefühlspalette. So bietet Berührung immer auch Raum für folgende Fragen: Kann ich Kontakt zulassen, ohne innerlich wegzugehen? Was brauche ich dafür? Was schenkt mir Entspannung? Wo bin ich, wenn ich berührt werde? Bin ich überhaupt fähig, Gefühle wahrzunehmen, und wo in meinem Körper sind sie spürbar? Oder bin ich im Kopf ganz woanders? Wie wirkt sich das auf meine Empfindungsfähigkeit aus? NEUE WEGE GEHEN In meiner Art zur Sexualität zu arbeiten gehe ich nicht von Äußerlichem wie Techniken und Praktiken aus. Ich möchte dich ermutigen, dein Eigenerleben und Empfinden zu entdecken und als richtig erkennen zu lernen.

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Gründungsjahr

2008

Mitarbeiter

2-5

Referenzen

KARL (60J., Psychotherapeut, Uniprofessor für Psychiatrie): "Ich kann dir vertrauen und muss nicht Co-Therapeut spielen, das ist ein gutes Gefühl." ANNA (32J., Grafikerin): „Dank deiner Hilfe wird unser Zusammenleben immer schöner. Dafür bin ich dir sehr dankbar.“ BERND (29J., Cutter): „Die Berührung zu nutzen, um mein Herz dabei zu öffnen, und mich selbst so zu spüren war eine klasse Erfahrung."

Weitere Infos

Spüren wir Schmerz, wenig oder gar nichts, hilft die Schulmedizin mit Medikamenten. Neue Fortschritte können oft erreicht werden, wenn wir den Mut finden, uns mit unseren Körperempfindungen und Gefühlen vertraut zu machen. Du sehnst dich nach mehr Intimität in deinem Alltag und in der Sexualität? „Ich bin in Kontakt mit meinen Gefühlen, du bist in Kontakt mit deinen Gefühlen, wir zeigen uns damit einander:“ Hier (nicht mit Nacktheit, Sex oder gar Geschlechtsverkehr) beginnt Intimität.

Parkmöglichkeit

Kurzparken

(Seit 1. März 2022 gilt auch in 1140 Wien die Kurzparkzone von 9 bis 22 Uhr (und die Parkdauer wurde auf 2 Stunden reduziert). Das nächste Parkhaus ist das P&R Hütteldorf (https://www.bestinparking.com/de/at/garage/park-ride-huetteldorf).)

Parkhaus/P+R

(Seit 1. März 2022 gilt auch in 1140 Wien die Kurzparkzone von 9 bis 22 Uhr (und die Parkdauer wurde auf 2 Stunden reduziert). Das nächste Parkhaus ist das P&R Hütteldorf (https://www.bestinparking.com/de/at/garage/park-ride-huetteldorf).)

• Alternativtherapie