Tamara Grießler Frauentraining

Wenn du das kennst... •Dein Innerstes weiß, dass du etwas machen musst, aber du weißt nicht was und wie? •Dich plagen Schmerzen, es zieht und zwickt bei alltäglichen Bewegungen, bei deinem Lieblingssport, oder beim Sitzen? •Du bist unzufrieden mit deinem Spiegelbild? Willst in deine Lieblingshose locker reinpassen? Träumst von einer Figur die du glaubst nicht haben zu können? •Du fühlst dich nicht wohl, unsicher und instabil in deinem eigenen Körper? •Depressionen, fehlende Glücksgefühle, zu wenig Lebensfreude und keine Energie im Alltag? All das schon vergeblich probiert hast... •Unendliches Laufen/Joggen ohne sichtbare Änderung •Eine Diät und Ernährungsform nach der anderen •Verbote über Verbote beim Essen •Hungern und immer ein schlechtes Gewissen bei jedem Bissen •diverse sinnlose Nahrungsergänzungen, Pillen/Tabletten zum Abnehmen •Teure und zugleich wirkungslose Cremes zur Körperstraffung •Unzählige Stunden im Fitnessstudio ohne Erfolg •Online Kurse bei denen du das Gefühl hast die Übungen nicht richtig zu machen Aber das erreichen willst... •Ein gutes Körpergefühl •Ein Selbstbewusstes Auftreten •Schmerzfreiheit •Einen geformten, straffen Körper •Deine persönliche Traumfigur •Glücksgefühle und Ausgeglichenheit •Stressresistenz und Stabilität •Abnehmen Dann bist DU bei mir genau richtig! Gesundheitsorientiertes Krafttraining ist die natürlichste Form der Heilung - auch für Dich! Hi, mein Name ist Tamara, ich bin genau die persönliche Trainerin die du gesucht hast, denn mit meinem Fachwissen aus 10 Jahren helfe dich dir zu einem gesunden, schmerzfreien Lebensstil! Ein schöner, straffer Körper inklusive ;) ! Bei mir bist DU im Mittelpunkt, ich kümmere mich mit Herz und Leidenschaft um dich und deine Wünsche. Lasse deine Träume keine Träume mehr sein! Ich zeige dir, dass Sport machen auch Spaß machen kann und begleite dich zu deinem Ziel!

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LONG COVID Trainingstherapie !! In meiner Praxis biete ich auch ein professionelles, individualisiertes Long-Covid Recovery Training an. Übungen für deine Ausdauer, Kraft, Haltung und Koordination! Die Schädigungen durch Long-Covid können durch adäquates an deine Situation angepasstes körperliches Training wie Ausdauer- und Kraftübungen, Haltungs- und Koordinationsübungen verbessert werden. Regelmäßiges Training stärkt das Immunsystem und fördert die körpereigene Selbstheilung.

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