Wilhelm Eva - Dipl.Shiatsupraktikerin&Yogalehrerin

Was ist Shiatsu? SHIATSU heißt Daumen Druck und kommt aus Japan. Shiatsu entsteht im vorigen Jahrhundert in Japan, als man Erkenntnisse der westlichen manuellen Therapien (Osteopathie, Physiotherapie) in die alte Tradition der Anma (chin. Anmo) Massage integriert. Ziel der Behandlung ist es Ungleichgewicht im Energiefluss des Körpers zu regulieren und dadurch Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Wie wirkt Shiatsu? - Shiatsu versetzt das Nervensystem in einen tiefen Entspannungszustand (parasympatischer Modus) - mobilisiert die Selbstheilungskräfte - fördert die Regenerationsfähigkeit des Körpers - und stärkt das Immunsystem. Bei welchen Beschwerden ist Shiatsu sinnvoll? - Rückenschmerzen, Ischiasproblemen, Nacken- und Schultersteife, - Gelenksschmerzen, Verstauchungen, Zerrungen, - Stresserkrankungen, Erschöpfung, Burn Out, Depressionen, - Schlafstörungen, Unruhe u. Nervosität, Panikattacken, - Verdauungs- und Magenprobleme, Kreislaufbeschwerden, - Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen u. Migräne, - Atemwegserkrankungen (Asthma), Infektanfälligkeit. - Shiatsu unterstützt während der Schwangerschaft und Geburt,in der Rehabilitation und in Krisensituationen. Yoga ist eine jahrtausendealte Übungsweise und zugleich Wissenschaft vom Leben. Richtige Körperhaltungen (nach spiraldynamischen Prinzipien) und tiefe bewusste Atmung bringen positive und negative Energien in uns ins Gleichgewicht und fördern dadurch die Gesundheit. Mein Unterricht ist geprägt durch präzise und anatomisch korrekte Anleitung der Asanas im Sinne einer verbesserten Körperwahrnehmung, stets unter Achtung und Wahrung persönlicher Grenzen, mit viel Liebe zur Bewegung und Raum für Humor.

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2014

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